Energie und Vitalität! Gesund, fit und schlank
Gesunde Zähne haben auch etwas mit gesunder Ernährung zu tun. Dass gesunde Zähne für die Verdauung wichtig sind, sowie das Wohlbefinden fördern, ist medizinisch erwiesen. Denn die Verdauung beginnt im Mund. Alle Informationen dazu erhalten Sie in meiner Ordination.
Als Allgemeinmedizinerin betrachte ich den Menschen immer ganzheitlich.Neben dem Austesten von Materialien für Zahnersatz, medizinischer Hypnose bei Angstpatienten biete ich in meiner Ordination im 1. Stock u.a. mit „metabolic balance®“ ein medizinisch erprobtes und äußerst erfolgreiches Ernährungsprogramm an.
Es ist kein Wunder, dass kaum eine Diät funktioniert, denn nach den meisten Diäten tritt der Jo-Jo-Effekt ein: der Körper schaltet bei Nahrungsentzug auf „Sparflamme“ um und legt sich danach bei normaler Nahrungsaufnahme sofort ein Depot an. Man nimmt rasant wieder zu!
Richtige Auswahl an Lebensmitteln
Ein ausgeglichener Stoffwechsel und optimaler Hormonhaushalt benötigt eine richtige Auswahl an Lebensmitteln. Unsere Nahrung besteht heute oft vorwiegend aus ungeeigneten Kohlenhydraten, während gleichzeitig ausreichend Eiweiß, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente fehlen. Dadurch wird die Produktion von Insulin, unserem Hauptstoffwechselhormon stimuliert, mit Folgen für unseren Körper, unser Gewicht und unsere Gesundheit. Mithilfe von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Informatikern ist es gelungen, ein Computerprogramm zu entwickeln, das für jeden Teilnehmer den Nahrungsplan individuell berechnet.
Hungern ist der falsche Weg!
Nach einer kurzen Vorbereitungsphase und einem Beratungsgespräch werden die Laborwerte ermittelt, auf deren Basis das Ernährungsprogramm erstellt wird. Während der strengen Umstellungsphase wird Ihr Körper auf die schonende Ernährung vorbereitet. Sie testen dann vorsichtig Nahrung, die vorher ausgeschlossen war und finden so die zu Ihnen optimal passende Ernährungsweise.
Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt, sobald Sie mit Ihrem Gewicht und Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiterhin einige Ihrer bereits wohlvertrauten Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.
- Ich betrachte den Menschen immer ganzheitlich
- metabolic balance® ist ein medizinisch erprobtes Ernährungsprogramm
- Es tritt kein Jo-Jo-Effekt ein
- Die richtige Auswahl an Lebensmitteln ist entscheidend
- Es wird ein individueller Nahrungsplan erstellt
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